Prato maravilhoso, versão vegana e sem glúten do quibe de carne da cozinha árabe; vai quinoa, shimeji, castanha, e abóbora.

Esta receita é super fácil e uma opção saudável e fresquinha para o verão.

Esta salada é uma das minhas preferidas, principalmente quando consigo achar um bom tomate - firme e maduro.

Esta torrada é uma opção maravilhosa para café da manhã vegano, saudável e funcional. Super fácil de fazer, capriche.

Este prato vegetariano fica delicioso. Na nossa cozinha fizemos o hamburger e depois complementamos com quibebe e ratatuille de beringela.

Salada com super alimentos, com quinoa, abacate e tomate. Vai muito bem como acompanhamento, ou até mesmo como opção de jantar leve.

Este brownie de grão de bico é maravilhoso e lowcarb. Compartilhado pela personal Paty Padovani. Aproveitem!

Está receita criativa e super saborosa é de criação da chef Andrea Aidar. Fonte de proteína e fibras, a mistura traz sabor e textura.

Quem disse que brigadeiro não pode ser saudável! Hoje temos brigadeiro feito de biomassa, receita cedida pela nutricionista Gabriela Davate.

Este mês nos dedicamos a publicar receitas vegeterianas, com pegada Plant Based Diet. Este arroz é gostosa opção de refeição completa.

Uma receita de lasanha vegetariana leve, saudável e deliciosa.

Esta salada é uma das minhas saladas preferidas para a estação do verão, mistura cenoura, salsão e maça verde.

Salada bem nutritiva e funcional, mistura vários tipos de cereais, grãos e castanhas. Enviada pela nossa amiga Lilian Stuhlberger.

Este prato é fácil de fazer e fica muito saboroso... a “crocância” do queijo na beringela é de dar água na boca.

Este bolo é possível comer a qualquer hora do dia: manhã, almoço, lanche e jantar. Super leve e cheio de sabor.

Prato preferido da Flavia no seu restaurante preferido. Segundo ela tem que ser com creme de leite fresco, de latinha não fica bom!

Este purê fica maravilhoso com peixe assado! Bem feito tem sabor de baunilha.

Adoro risoto de legumes, este foi publicado na Revista Vogue e é maravilhoso.

Prato confortável, cai bem em qualquer dia e ocasião. Zezé cozinha ele de forma maravilhosa!

Amo farofa, vocês ainda vão encontrar muitas variedades aqui. Esta é saborosa e nutritiva, fica bem com peixe e frango.