Alimentos para aumentar Imunidade

Inspiração do Spa Rituali.

Alimentos vermelhos

• Ricos em licopeno, antioxidante que auxilia na imunidade e combate a inflamações.

Hortelã

• Graças à presença do mentol, combate bactérias e vírus.

Ervilha

• Fonte de zinco, mineral que atua na atividade das células de defesa do organismo.

Cogumelo Shitake

• Ajuda a diminuir o colesterol e fortalece o sistema imunológico.

Gérmen de trigo

• Fonte de vitamina E, antioxidante e aumenta a imunidade.

Linhaça

• Fonte de Ômega 3, auxilia as artérias a permanecerem livres de inflamações.

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